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天吶!!自己整理照片時 也深深的嘆了一口氣...
還好現在不是以前的自己 不然可能連出門都不敢出去吧(苦笑.哈..)
首圖就嚇到大家了這樣XD
大家一定很好奇 我是怎麼變瘦的吧?
不知道大家是不是跟我一樣 只要看到有關減肥的文章 就馬上點進去...搜集資料(減重到中毒太深這樣XD)
所以對減肥有興趣的大小朋友們快快跟著我繼續往下看吧
費話不多說 馬上來看看我的減肥史_
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小時候有記憶開始
我吃的飯總是比我妹多 總是尖尖的一碗
因為我生出來時差點因過輕要睡保溫箱 把我爸媽嚇死了
從此之後我吃的東西總是比別人多2、3倍 (聽起來還滿幸福的!?)
從幼稚園開始
早餐吃2份
中餐吃一個便當後一定要加上零食
晚餐一定是吃到菜和飯沒了才肯罷手(跟廚餘桶沒什麼兩樣= =")
自己也沒有意識到這樣吃好像過量了 完全沉溺在美食的懷抱中
加上我爸和我媽廚藝很好 每餐跟在餐廳吃的一樣高級
偶而還會去家樂福買牛排來煎 (可以吃到飽XD)
就這樣 我的食量被我爸媽保養的"非常好"
所以從幼稚園我總是比別人大一號
就像是高了人家一年級一樣 (好悲哀= =")
以前不是都很愛跟著媽媽上菜市場嗎? (對吧?對吧?還是只有我是跟屁蟲這樣?XD)
我對菜市場真是又愛又恨
因為跟媽媽去的話 可以買自己喜歡吃的東西
但是每次去 賣肉賣菜的叔叔阿姨們 都會問我媽
"你都偏心齁?給你大女兒吃比較補~你看你們家兩隻大小差這麼多!!"
拜託! 我也是有耳朵的好嗎?! 你們講的我全都聽到了><"
每次別人這樣說我會很生氣
從小 大家都只會稱讚我妹長的很可愛很漂亮 對我只會用"長的很健康"來形容= ="
(我也是有少女心的,請來個讚美形容詞好嗎?...倒地哭)
雖然聽大家這樣講心裡很難受
但是每當聽完 又會在心裡偷偷安慰自己"其實你也沒有多胖呀~"
(真是自欺欺人啊......Orz)
所以到了國中我還是覺得自己沒有很胖 沒有要減肥的意圖
真的沒有很胖呀 !! (誤!) 真的~你們看~
真的........沒有很胖...(被毆)
我沒有刻意把圖片壓縮...真的就是這麼腫...
這是我國二的時候
剛進國中時 大概才60幾公斤 (看起來也不是很瘦...)
但是因為國中的福利社真的是太厲害了
炸雞薯條
可以弄的跟麥當勞一樣好吃 !! 都是因為你們><" (怪人家咧...囧)
每次放學時都會買一包炸雞一包薯條
邊吃邊等校車
回家後等媽媽煮飯時 還會先吃零食
再吃晚餐加上
唸的是私立女校 不會特別在意自己的外表
私立學校課業壓力大 整天坐在書桌前邊讀書邊啃餅乾 邊等著吃正餐 (假日在家也是= =")
所以體重一下子飆高到75kg
(oh~my god !! 我的baby你也太胖了 !!
)
再來看看我75kg的精彩劇照...
整個就好像一顆大肉球坐在石頭上手臂都勾不到背部了
重點是...我沒有脖子 !! 我的脖子不見了 !! (尖叫)
我真不敢相信 這時候的我還不覺得自己胖...囧
跟我妹站在一起 簡直是竹竿跟肉丸= ="
難怪人家會說 大小隻差這麼多...我終於明白了...
太誇張了 !! 那時候沒有比我爸媽高還這麼胖 !我的小腿都跟我媽的大腿一樣粗了
來張背影照...虎背熊腰的...還好不是穿黑色衣服 不然有人誤認為黑熊出沒就好笑了...
胖的時候 不管天氣會不會熱 總是穿著外套深怕自己的粗手臂跟游泳圈跟大家say hello ~
都快中暑了...
天哪 !! 看看我的手臂跟雙下巴...整個身體呈直筒型
上了五專後 高雄鄉村小妹妹到了林口都市區
因為童軍迎新活動 不小心喜歡上曾經改變了我一生的男孩
那時候陷入瘋狂 心裡面只有一個念頭"只要我越瘦 他就會越喜歡我" (誤 ! 這什麼怪想法...)
所以開始瘋狂減肥
那時候我是採用運動法
加上來北部之後 覺得物價好貴 所以吃的很少 例如便當一個
(對以前的我來說算很少了...)學校裡有跑步機 連宿舍裡都有健身房
所以每天一放學吃完飯 一定到健身房跑個30分鐘+快走10分鐘+拉筋10分鐘
還要遵守333原則
就這樣持續了半年後
我的體重改變了 !! (登樂~
)
應該看的出來 有變瘦吧?!這時候的我 已經瘦到62kg囉~
真不知道我當初怎麼有那種毅力...囧
當然62kg 還是不滿意
就這樣持續上面的做法 持續了一年
oh~my god ! 我瘦到了58kg
還是看得出來有點肉肉的~雖然已經瘦了17kg
但是 就像大家說的 "女生永遠覺得自己是胖的"
所以還是繼續實行我的減肥計畫
那時候 剛好碰上停滯期
體重一直下不來
所以 我用了激烈的減肥方法--->節食
真的減肥減瘋了 一天下來只喝了三包桂格燕麥片 分早中晚喝
就這樣持續了半年
體重真的降下來了
這時候是49kg 真的瘦到很誇張...因為減肥方法激烈 缺乏營養 頭髮狂掉
那陣子從後面看我的頭頂 可以很明顯看到一塊白白帥帥
的頭皮同學還說很像非洲難民 兩頰是凹的 黑眼圈很重
而且我每次瘦都是先瘦臉...瘦到好尖><"
這種減肥方式 最好不要嘗試 真的很傷身
而且容易復胖 像我~就真的面臨復胖了><"
才一個暑假的時間 我復胖回59kg
天啊...自己很不想面對現實...看到自己這樣 心情會很鬱卒= ="
那時候有打工 大家一定想說"打工不是會變瘦嗎?!"
no~no~no~因為店長太好 讓我們把客人沒吃完的東西帶回宿舍
所以每天吃宵夜 下場就是這樣...(痛哭
)那3張照片是在高雄家裡拍的
拍的自己都嚇死了 馬上跑去量體重才知道太放縱自己了
(所以那天晚上吃很少...我媽還問我是不是發燒了...囧)
之後 立志要像以前一樣 每天去跑步 !
但是...人老了沒有動力 加上四年級了 課業好重
要補習 打工 考試 一天24hr都不夠了
沒有時間運動...
(藉口一堆 其實就是懶XD)
但是看看現在的小蘇
我是小蘇 164.2cm 54kg還要繼續努力
我要瘦到47公斤(至少讓我48
)讓我們一起加油吧^^
之後我還會po更多有關減肥的文章還有自己試過的方法
請多多指教喔
----題外話----
PS 1.最近好冷
...大家要多穿些
不要感冒囉~PS 2.昨天看了史瑞克4
有好多啟發
他的寶寶噁心的好可愛XD 好喜歡史瑞克 !找照片 打文章弄得好累
看在明天還要考英文我都還沒看的份上拜託幫我按個推
THE END
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