追求最高境界的美姿美體 (身體保養的重要性)
不是只要減重，身材苗條，就能散發出美感! 除毛部位的保養是否徹底，身體是否有腋臭，這些都會影響「美姿美體」的完整度。接下來為您講解如何保養身體，讓美感度UP UP!
保養身體呈現完美姿態!
姿勢一百可是卻襯托不出華麗的感覺! 持續運動減重但肌膚卻黯淡沒有光澤!
若您擁有以上的煩惱，可能是忽略了「身體保養」的重要性喔!
調整「身體」到最佳的狀態，是美人的基本功課！ 即使姿勢再美，體型再好，如果沒有進一步保養或修飾，是沒有辦法達到真正完美的境界!
以下我們將透過兩個例子，為大家說明其中之差異。
Ａ子與Ｂ子都希望變得更美，同時每天努力運動，毫不懈怠。但為何兩個人所散發出來的美感，有如此大的差異呢?
首先講解Ａ子的例子
>>>Ａ子: 漏洞百出 身體保養不到位
Ａ子為了追求更美的身材，勤上健身房進行有氧運動，保持身體維持漂亮曲線。
雖然擁有苗條的身材，但Ａ子卻散發不出美麗的光芒，這是為什麼呢?
以下是Ａ子的問題所在。
■NG１：指尖沒有保養到!
指尖是非常引人注目的身體部位，指尖保養的重要性其實不亞於臉部的保養喔!
很多人重視身體曲線的雕塑，卻忽略指尖保養的重要性，特別是指甲的狀態。距離上次去美甲沙龍已1個多月的時間，Ａ子的彩繪指甲已剝落好幾處，裡面的指甲看起來白白的沒有光澤，整個人的美感大打折扣。
■NG２：散發腋臭卻自己沒有發現!
努力上健身房的Ａ子對自己的塑身成果感到很自傲，運動後大量流汗，肌膚也維持健康的狀態。但上班開會時才發現，因排汗旺盛，西裝外套的腋下部位已明顯濕了一塊，只好脫掉外套。但無袖的背心，反而遮不住腋下的暗沉與肌膚的粗糙感，更尷尬的是，散發出來的腋臭讓人無法招架! 因為代謝良好排汗功能自然不錯，Ａ子可能沒有注意到，自己的體臭已影響到周遭同事對自己的觀感了。
■NG３：所穿著的衣服或鞋子骯髒磨損卻毫不在乎!
舉例來說，像是T恤領子已經洗到變形，Ａ子仍毫不在意的穿去健身房運動，心想「反正只是運動而已，有啥關係」! 或者是買了一雙漂亮的高跟鞋，卻不懂保養，穿沒幾天就鞋底磨損，表面沾有污垢等，邋遢的形象頓時讓美感減半。
接下來是Ｂ子的例子
>>>Ｂ子: 毫無漏洞 完美的身體保養
對美的追求毫不鬆懈，堅守自己的原則。外在的美麗來自內心的素養，讓我們一起看看Ｂ子如何保養，打造真正的美姿美體。
■OK１：時時刻刻注意自己的姿態
美麗的身形，不是一天就能打造的! 除了日常生活需注意細節之外，指尖的清潔與保養也是非常重要的。Ｂ子雖然沒有彩繪指甲的習慣，但總是把指尖保養的乾乾淨淨，看起來很健康! 平常除了上健身房運動之外，隨時注意站姿與坐姿，盡量爬樓梯或不要坐太久，從日常生活中進行身體的保養。
■OK２：注意身體的每一個小部位
要追求完美的境界，需要連平常看不到的小地方都留意到。在辦公室裡可能有不經意地脫鞋子或外套的機會，所以Ｂ子平常泡澡的時候就會注意腋下或膝蓋以及腳跟的清潔與保養! 腋下已永久除毛，平常會使用腋下吸汗墊防止腋臭的產生。
■OK３：養成保養東西的習慣
可以從所使用的東西狀況看出一個人對保養的重視程度。Ｂ子的辦公桌總是整理得乾乾淨淨，手帕或襯衫用熨斗燙的整整齊齊。西裝外套雖然不是高價品，但也看起來十分有質感。特別是鞋子的狀況，表面沒有汙垢，鞋跟也沒有磨損，看得出來每天十分注重保養，一個人美不美麗由腳底就看得出來!
經過以上的講解，我們可以瞭解到美麗是透過全身的保養，以及內在與外在的美感所打造出來的。也就是說，除了身體苗條之外，還需要注意外在的保養與生活習慣，身心達到一定的平衡，這樣才稱得上「完美女性」!
文章出處： http://www.misscalorie.com.tw/ns/news_detail.aspx?id=401
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