close
『 吃粗飽 超商豆漿纖食食譜 』
裡面有無糖高纖豆漿７天的搭配食譜呢！
現在就來看看裡面的內容吧～
食譜原則&Day.1
教你三餐的搭配方法
Day.2&Day.3
Day.4&Day.5
Day.6&Day.7
以上食譜每天都有搭一瓶無糖高纖豆漿，
總熱量是只有早餐跟午餐，所以有吃其他的就要自己加嚕！
這樣也比較好，不用餐餐都靠便利商店，
畢竟很多食物便利商店不一定都買得到～
很貼心的補充說明
適合外食族使用，
要每天記錄熱量才可以哦！
還要每天控制熱量才是重點！！
ｘｘ超商裡都有放置這個小冊子，
讓你方便隨身攜帶呢！
全站熱搜
留言列表
