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卡洛里小姐 misscalorie ♥

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  • 7月 08 週四 201016:38

  • 突破減肥停滯期(五)



《　卡卡Ｑ＆Ａ　》
　
怎麼克服嘴饞?
　
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misscalorie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,721)

  • 個人分類：{ 突破停滯期不復胖 }　
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  • 7月 07 週三 201011:17

  • 突破減肥停滯期(四)



《　卡卡Ｑ＆Ａ　》
　　
進入減肥停滯期該怎麼辦?
　
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misscalorie 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(8,495)

  • 個人分類：{ 突破停滯期不復胖 }　
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  • 6月 23 週三 201011:01

  • 突破減肥停滯期(三)



《運動減肥法》
 
    減肥法：運動減肥法
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misscalorie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(488)

  • 個人分類：{ 突破停滯期不復胖 }　
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  • 6月 22 週二 201011:14

  • 突破減肥停滯期(二)



《飲食清淡 泡澡放鬆》
　
    適用減肥法：各種減肥法
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misscalorie 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(706)

  • 個人分類：{ 突破停滯期不復胖 }　
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  • 6月 21 週一 201016:50

  • 突破減肥停滯期(一)



減肥停滯期不可怕
　
很多想要減肥的人，通常在實施減肥計畫後，
第一月都可以減得很順利，也減掉不少體重，
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misscalorie 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(1,241)

  • 個人分類：{ 突破停滯期不復胖 }　
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  • 6月 02 週三 201010:42

  • 為什麼越減越肥?



越減越肥？！
這應該是大家減肥最不想要有的效果吧！
但如果看著體重計的數字一直沒往下降卻緩緩升高或停滯時，
該靜下心來，想想是不是有哪個地方出錯了呢？
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misscalorie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(554)

  • 個人分類：{ 突破停滯期不復胖 }　
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  • 5月 17 週一 201010:38

  • 容易復胖的特質



1.要求快速減肥
    希望在極短的時間內達到快速減肥的效果，但往往因為體重急速下降，
    就以為達到了減肥效果，因此疏於減肥後的飲食調整，甚至大吃大喝，
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misscalorie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(381)

  • 個人分類：{ 突破停滯期不復胖 }　
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