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外食族的朋友們～
找了一些比較常見的早餐熱量，
整理出來給大家查詢對照，
先來個早餐篇，如果上面沒有你想查詢的，不要生氣捏～
留言說一下唄！
或是更快速的查尋方法
上噗浪輸入關鍵字 吃了 食物名稱
即可查詢哦！
也可以幫你做記錄呢^^
各位
要記得要～
早餐吃飽飽！
這樣才有元氣呀～
下回 待續＊
歡迎大家留言想知道哪些食物的熱量哦～see u.
可以把它列印下來放在隨身的筆記本裡，
這樣隨時都可以查詢～好方便呢！
我要這張表 (點)
無時無刻都要控制熱量大作戰阿！ 
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