嘿,, 減肥 沒別的.... 就是動 多動就會瘦! (從古至今的道理)
這是我用手機續約換的
16吋小折(>ˋˋˋˋˋ<)
可愛麻?
妃妃的想法: 喵的,,最近油錢長得不像話... 為了省油錢我要騎腳踏車!! 兼減肥~
事實的真相: 妃妃上網 網購按太快樂 摳摳花阿花阿....恩,, 請問一千多元能活到下個月麻?所以騎腳踏車節省開銷...
話說,, 每天騎腳踏車 上學 回家 其實不會太累 車程25~35分 (上學 有下坡 比較快,, 回家是上坡..累)
騎腳踏車回家後的行程
洗澡
1.泡澡(泡下半身 紓壓腿部)
2.用滾輪 按摩腿部 (泡澡時 邊泡邊按摩)
妃妃使用的滾輪↓
買產品送的 ：Ｄ！！
澡後按摩腿部
大腿使用的是：
於: 【戰勝冬天,,瘦了4KG---by妃妃】 聽說,, 上個58公斤 是在小學五年級.. 有介紹
小腿使用的是: Dr.Q 二代纖勻小腿霜(怕騎腳踏車 小腿會粗...)
主成分&功效：
特殊的六胜月太：還你平順的腿部肌膚線條。
薄荷精油：清涼舒爽的質感，舒緩肌膚疲勞。
瓜拿那萃取：肌膚緊實作用。
玻尿酸：能鎖住大量水分子，提供肌膚水分及滋潤。
容量：100ml
適用膚質：全膚質均適用，推薦使用於小腿肌膚。
使用時機：早晚各一次於清潔肌膚後，睡前時做SPA使用佳。
使用方法：早晚各一次於清潔肌膚後使用，每邊取約50元硬幣量纖勻小腿霜，霜塗抹於需要部位，由腳踝向上按摩到膝蓋，至完全吸收。
注意： 若使用後發生紅腫過敏現象，請立即停止使用，並諮詢醫師意見
嘿嘿-ˋˋˋ- 很會敗麻???
因為有買1送1又送滾輪,, 妃妃就敗了
六胜月太濃度↑139% 免注射 殺蘿蔔
針對時常久站、走路、運動姿勢不良或是穿高跟鞋、甚至遺傳，等蘿蔔腿形成的因素，對症下藥，獨家專業配方，增量139%六胜月太，使用二代纖勻小腿霜，好吸收，免動刀！小腿線條更勻稱，更添加玻尿酸與薄荷精油，使小腿肌膚水嫩細緻，氣味清新不黏膩！
擦完這些 哩哩摳摳的東西後 在穿上 QTTO 美腿襪， 就可以入睡了！！
ＱＴＴＯ 美腿襪詳細介紹 請看老娘的文章： ❤分享❤爽健QTTO睡眠專用機能美腿襪
多動 少吃 多按摩 營造 均衡纖細的腿！！！
夏天到了？？ 好熱好熱阿
妃妃今日顯瘦穿搭：
這件衣服是在 夜市找到的：Ｄ
一體成型 但感覺有多層次感 顯瘦了許多！！ 看起來很有＂腰＂ 麻
？
嘿！！ 有沒有很明顯 腿部 曲線 瘦很多阿＞Ｑ＜！？ 妃妃 很努力的呢
不過,, 友人: 你手臂好粗喔
妃妃內心OS: 喵的!!! 加油!! 瘦給你看
親愛的 水水們 加油~~!!
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