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卡洛里熱量表 水果篇 來嚕~~~~~

 
大家要注意囉!!
別以為水果可以拿來填飽三餐來減肥,
沒有正確計算水果熱量,

盲目的吃
可是會讓你   再胖 更胖 你真的好胖!!

 
趕緊搜尋一些常見水果的熱量,
整理來給大家做為減肥小幫手,
讓你對照著表來決定要吃什麼吧~

 
以上熱量數據僅供參考哦!!
 
 
 
 
如果上面沒有你想查詢的,不要生氣捏~
留言說一下唄!

 
如果你有食物熱量資訊的話,很歡迎留言唷!
see u.

 
 
 
 
 
更快速的查詢方法
上噗浪輸入關鍵字 吃了 食物名稱
即可查詢哦!
也可以幫你做記錄呢^^

 



下回 待續*





可以把它列印下來放在隨身的筆記本裡,
這樣隨時都可以查詢~好方便呢! 

我要這張表 (點) 


無時無刻都要控制熱量大作戰阿!

 
 
 
 
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