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最近7-11這支廣告還蠻常看到的～
7-11的廣告都很讓人心暖暖印象深刻呢～
　
可見現在已經有多少人會計算和控制熱量，連7-11都在重視低卡食品了，
而且7-11遍佈各個大街小巷，購買也方便，所有食品上面都有熱量的標示，
對於在減重的人，真是一個很大的幫助。　

　
今天是要來介紹廣告裡所主打的關東煮，
小編去搜尋了一下，特別列幾樣來推薦給大家，
下次去買時就不會不知道要買哪樣比較適合了～

超低卡：
輕蒟蒻絲　　NT10/6大卡
埔里杏鮑菇　NT12/8大卡
日式昆布　　NT10/10大卡
白玉蘿蔔　　NT10/14大卡
埔里鮮香菇　NT12/18大卡
野燒竹輪　　NT12/23大卡

以上這些通通低於30卡呢！
大家一定會說這那吃得飽？！推薦嘴饞的時候吃，可別一次吃個10個耶～
不過還好7-11每次放都不會放太多，就算上面6樣通通都吃一個，也才79大卡！(Good～)
　
另外再推薦：
龍蝦魚卵卷　NT15/36大卡
野菜豆腐餅　NT15/40大卡
手工蔬菜湯　NT15/41大卡
石安玉子　　NT10/52大卡
昆布魚捲　　NT15/54大卡

這些是比較算中熱量，也是要注意一下份量哦！
不小心吃一吃一餐熱量也是會破表的！！
　

當然關東煮不全部都是低卡的啦～也有在關東煮界算熱量高的，這些可要敬而遠之阿～～

　
更多關東煮介紹　←7-11的網站都有標示熱量哦～
裡面也有美美的照片，大家可以先去看看樣示，上面推薦的也都有照片哦！
　
　
　
　

　
　
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