應用針灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。

　

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「GI」是Glycemic Index的縮寫，也就是「昇糖指數」，
而「GI」值指的是，當我們將食物吃進體內後，（相對於吃進葡萄糖時）使血糖升高的比例。
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1.要求快速減肥
    希望在極短的時間內達到快速減肥的效果，但往往因為體重急速下降，
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維持妳的嬰兒肥（baby fat）結果是一件好事，
只要它是 "brown fat"（棕脂肪、褐脂肪、褐肥）-- 這一種會燃燒卡路里 --
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減肥方法五花八門，少吃多動是不二法門，但無論怎麼少吃，早餐可不應該省略。
美國研究人員賈庫波維茲（Daniela Jakubowicz）說，其實好好吃頓豐盛早餐，反而有助於減肥。
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沒有熱量標示…1罐啤酒=1碗飯 別大口狂飲
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今天小編要來介紹的是--
日本前三大通信販賣品牌之一，創立於1986年的ORBIS，
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舉啞鈴可鍛鍊身體提高肌肉力量，發達肌肉，
比一般的鍛鍊方式，運動強度大。
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天氣開始回暖了，要把厚外套脫下的時候就發現腰間長了很多肥肉，
很多朋友都會在春節過後，參加減肥瘦身的行列。
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